Lundi après-midi, la classe de Béatrice nous a rejoints pour partager un goûter équilibré : eau, fromage blanc, différentes sortes de pains (céréale, maïs, épeautre,...) et fruits frais (banane, kiwi, clémentine, pomme) étaient au menu. 

Pour se faire plaisir et donc en petite quantité, nous avions également à disposition du beurre, de la confiture (abricot, fraise,), du miel,...

UN VRAI REGAL POUR TOUS !

Lundi matin, nous avons accueilli trois intervenantes de l'association de "La ligue contre le cancer" pour venir nous parler du sommeil et des bonnes habitudes à prendre pour faciliter l'endormissement.

Les activités physiques, les sodas et les écrans sont donc à proscrire avant le coucher pour être en forme le lendemain matin. 

Aujourd'hui, nous nous sommes rendus au forum de Nivillac pour assister à un spectacle mélangeant l'art du cirque et la musique : "TOYO !". 

C'est l'histoire d'un contorsionniste qui trouve un tuyau et qui joue avec au son des instruments de musique.

Durant cette période, tous les jeudis, Stéphanie vient nous initier à l'athlétisme : course, saut et lancer sont au programme!

De nombreuses photos des séances sont à découvrir dans la photothèque.

Vendredi, nous avons accueilli deux diététiciennes de l'association "La ligue contre le cancer". Par petits groupes, nous avons pu travailler sur l'alimentation et l'importance de bien manger pour être en bonne santé.

Pour chaque aliment présenté, nous avons pris le temps de le nommer, d'expliquer ce qu'il apportait à notre corps. 

Nous avons également appris à trier les aliments par famille et préciser la quantité que nous devions en manger par jour. Il n'y a pas d'aliments interdits mais certains ne sont pas à consommer tous les jours : on les mange de temps en temps pour se faire plaisir !

La prochaine fois, nous élaborerons ensemble un goûter équilibré.